Fitness Übungen
Trainingsübung Hip Thrusts mit Kurzhanteln
Trainingsübung Floorpress mit Kurzhanteln
Trainingsübung Rudern mit Kurzhanteln
Trainingsübung Highknees
Trainingsübung Ausfallschritte mit Kurzhanteln
Trainingsübung Armkreisen
Trainingsübung Kniebeuge mit Kurzhanteln
Trainingsübung Planks
Trainingsübung Schulterdrücken mit Kurzhantel
Trainingsübung Bent Over Rows
Trainingsübung Seitheben an der Maschine
Trainingsübung Chest Press
Trainingübung Incline Chestpress
Trainingsübung Hammercurl einarmig am Kabelzug
Trainingsübung Bizepscurl einarmig am Kabelzug
Trainingsübung Lat-Pulldown mit breiten Griff
Trainingsübung Lat-Pulldown mit engen Griff
Trainingsübung Highrows am Kabelzug
