Bic Mac Auflauf zum Abnehmen

Bic Mac Auflauf

Herzhafter Auflauf mit geschmolzenem Cheddar und Zwiebeln – perfekt gewürzt, goldbraun überbacken und ideal für ein gemütliches Abendessen zum Abnehmen aus dem Backrohr.
Zubereitung 20 minutes
Kochen 25 minutes
Portionen 4
Kalorien 375 kcal

Küchenutensilien

  • 1 Auflaufform
  • 1 Schneidbrett
  • 1 Messer
  • 1 Backrohr

Zutaten
  

  • 500 g Mageres Faschiertes
  • 500 g Kartoffeln
  • 50 g Cheddar
  • 1 Stk Zwiebel
  • 1 x Gewürze deiner Wahl
  • 50 g Zero-Ketchup
  • 50 g Leichte Mayonnaise.

Zubereitung
 

  • Kartoffeln vierteln und in die Auflaufform geben und für 15 Minuten bei 200°C ins Backrohr schieben.
    500 g Kartoffeln
  • Zwiebeln schälen und schneiden, mit dem Faschierten vermengen und würzen.
    500 g Mageres Faschiertes, 1 Stk Zwiebel, 1 x Gewürze deiner Wahl
  • Das Fleisch mit den Zwiebeln zu den Kartoffeln in die Auflaufform geben und vermengen. Das Ganze kommt für 12 Minuten ins Backrohr.
  • Den Cheddar darauf verteilen und nochmal 2-3 Minuten ins Backrohr bis der Käse geschmolzen ist.
    50 g Cheddar
  • Das Ketchup und die Mayonnaise darunter mischen.
    50 g Zero-Ketchup, 50 g Leichte Mayonnaise.
  • Servieren & genießen
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